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Hallo, mein Name ist Claudia und das ist das Gesicht zu Maskra-Flow.

 

Inspiriert aus der Natur und geleitet von Musik biete ich bewusste Flows von Atmungs-, Kraft- & Dehnübungen an, um durch Bewegung Balance zu finden und aus Ruhe neue Kraft zu schöpfen.

Als Reisefüdli, Meeresliebhaberin und Yogini seit über 10 Jahren beschloss ich Anfang 2020, meine Yogapraxis in einer 200-stündigen Vinyasa-Yogalehrerausbildung an der Pazifikküste in Costa Rica zu vertiefen. In einem wunderschönen hölzernen Shala, umgeben vom Dschungel und nahe dem Meer, durfte ich eine tiefere Version meines Selbst erfahren.

 

Meine Reise führte mich nach Mexiko, wo ich mit meinen ersten richtigen Yoga-Stunden beginnen durfte. Da ich wegen der Pandemie gezwungen war, in die Schweiz zurückzukehren, startete ich im April 2020 mit wöchentlichen Online-Vinyasa-Yoga-Kursen. Später im selben Jahr setzte ich meine Yoga-Ausbildung fort und absolvierte eine 50-stündige Yin-Yoga-Lehrerausbildung in Zürich, meiner Heimatstadt in der Schweiz.

 

Während ich meine Online-Kurse unterrichtete und gleichzeitig als Lehrervertreterin für Sora Yoga Erfahrungen in Studios sammelte, wuchs mein Verlangen nach Salzwasser, Sand unter meinen Füßen und der Sonne, die meine Haut wärmt. Also beschloss ich, im März 2022 erneut in das Shala nach Costa Rica zu reisen, um dort eine weitere 300-stündige fortgeschrittene Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung zu absolvieren.

 

Voller Inspiration kam ich nach Zürich zurück und begann meine Erfahrungen im Vinyasa Yoga in verschiedenen Fitnessstudios in und um Zürich weiterzugeben. Um meine Yin-Yoga-Praxis zu vertiefen reiste ich nach Tarfia, Spanien, wo ich eine weitere Yin-Yoga-Lehrerausbildung mit Aspekten der Traditionellen Chinesischen Medizin bei der erfahrenen Mona Abter (https://www.yoga-sunshine.com/) absolvierte.

 

Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, dich zu dem vollen Bewusstsein deines Selbst und deiner Umgebung zu leiten, es weiterzuentwickeln und zu stärken. Dabei geht es mir nicht um perfekte und ausgefallene Yogaposen, sondern darum, Körper, Geist und Seele in vollem Umfang zu erleben, egal wie flexibel, fit oder stark du bist. Diese Erfahrungen mit dir zu teilen, bereitet mir grosse Freude.

Alle meine Zertifikate sind von der Yoga Alliance anerkannt

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2023
60h
Yin Yoga & TCM Teacher
Yoga Sunshine, Tarifa, Spain
2022
300h
Advanced Nexus Yoga Educator
Nexus Yoga Institute, Nosara, Costa Rica
2020
50h
Yin Yoga Teacher
Planet Yoga, Zurich, Switzerland
2020
200h
Vinyasa Yoga Teacher
Nexus Yoga Institute, Nosara, Costa Rica

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Vielen Dank für deine Nachricht. Ich werde so schnell als möglich antworten! Namasté

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