Als Reisefüdli, Meeresliebhaberin und Yogini seit über 10 Jahren beschloss ich Anfang 2020, meine Yogapraxis in einer 200-stündigen Vinyasa-Yogalehrerausbildung an der Pazifikküste in Costa Rica zu vertiefen. In einem wunderschönen hölzernen Shala, umgeben vom Dschungel und nahe dem Meer, durfte ich eine tiefere Version meines Selbst erfahren.

Meine Reise führte mich nach Mexiko, wo ich mit meinen ersten richtigen Yoga-Stunden beginnen durfte. Da ich wegen der Pandemie gezwungen war, in die Schweiz zurückzukehren, startete ich im April 2020 mit wöchentlichen Online-Vinyasa-Yoga-Kursen. Später im selben Jahr setzte ich meine Yoga-Ausbildung fort und absolvierte eine 50-stündige Yin-Yoga-Lehrerausbildung in Zürich, meiner Heimatstadt in der Schweiz.

Während ich meine Online-Kurse unterrichtete und gleichzeitig als Lehrervertreterin für Sora Yoga Erfahrungen in Studios sammelte, wuchs mein Verlangen nach Salzwasser, Sand unter meinen Füßen und der Sonne, die meine Haut wärmt. Also beschloss ich, im März 2022 erneut in das Shala nach Costa Rica zu reisen, um dort eine weitere 300-stündige fortgeschrittene Vinyasa-Yoga-Lehrerausbildung zu absolvieren.

Voller Inspiration kam ich nach Zürich zurück und begann meine Erfahrungen im Vinyasa Yoga in verschiedenen Fitnessstudios in und um Zürich weiterzugeben. Um meine Yin-Yoga-Praxis zu vertiefen reiste ich nach Tarfia, Spanien, wo ich eine weitere Yin-Yoga-Lehrerausbildung mit Aspekten der Traditionellen Chinesischen Medizin bei der erfahrenen Mona Abter (https://www.yoga-sunshine.com/) absolvierte.

Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, dich zu dem vollen Bewusstsein deines Selbst und deiner Umgebung zu leiten, es weiterzuentwickeln und zu stärken. Dabei geht es mir nicht um perfekte und ausgefallene Yogaposen, sondern darum, Körper, Geist und Seele in vollem Umfang zu erleben, egal wie flexibel, fit oder stark du bist. Diese Erfahrungen mit dir zu teilen, bereitet mir grosse Freude.